5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas
Conforme a lo indicado por la ClÃnica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un perÃodo de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:Envidiar a los dardos puede desarrollar algunas de tus habilidades mientras te relajas y desconectas del trabajo, como la coordinaciÃ